孕期胎儿最怕的9件事!

冰峰雪座
冰峰雪座 Dec 2, 2019 5:35:08 PM
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肚子里多了个小生命,孕妈们无论是饮食、还是生活习惯上都小心翼翼。那么在胎宝宝在生长发育的十个月中,我们要了解胎儿到底最怕什么,这样就能有效避免意外。

孕1月怕高温

怀孕第一个月的准妈妈要注意啦,这个时期受精卵最怕“热”。精子和卵子相遇,结合成受精卵,主要器官如心脏、肺、肝和肾开始形成。

这个时期,准妈妈要特别注意远离高温环境,如热浴缸和蒸桑拿、泡温泉,洗澡时按不要超过30分钟,泡脚时间不要超过20分钟;也要尽量避免发烧,否则容易增加胎儿患神经系统疾病的风险。

孕2月怕吃药

怀孕第二个月了,胚胎继续生长,变成胎儿。此时,准妈妈会开始有不适的感觉,比如全身疼痛无力,胃口变差等。这个时期切忌服用止痛药或其他药品类,因为吃药会增加宝宝先天性出生缺陷,尤其是心脏缺陷的风险。

孕3月怕缺钙

怀孕第3个月,胎儿90%的器官已经建立,逐渐变成人形,四肢逐渐拉长,骨骼开始发育,胎儿就要从孕妈妈身体中摄取大量的钙,如果孕妈妈摄入钙质不足,胎儿就会从孕妈妈骨骼处分解钙质,使孕妈妈缺钙。如果孕妈妈水肿或者抽筋特别严重的话,要注意是不是该摄取钙质了。平时可以多吃一些豆制品、绿色蔬菜、带骨的小鱼、牛奶等食物来补充钙质。同时要多进行户外活动,摄入维生素D,促进钙质吸收。

孕4月怕缺铁

怀孕第4个月,胎儿开始快速增长,需要的营养增加,孕妈妈的血容量增加,需要更多的铁质。如果孕妈妈摄入铁质不足,胎儿会优先从妈妈身体内获取铁质,导致孕妈妈缺铁。这时,孕妈妈会感觉头疼、头晕,不知道是什么原因造成的,那就该去查一下血常规了。如果确定血红蛋白不足,就需要补充铁。含铁多的食物是动物肝脏、牛肉、猪瘦肉、羊肉、鸡肉、鸭肉等。这些食物含有血红素铁,比较容易吸收。

孕5月怕噪音

怀孕第5个月,胎儿的听力发育较完善,除了能听到妈妈的心脏跳动、肠蠕动的声音外,还能听到外界的声音。准妈妈就要避免长时间处于嘈杂的环境,对于人声鼎沸、施工频繁等地方,最好不要接近。此时正是胎宝宝听力初步形成时期,准妈妈可要好好呵护他。

孕6月怕睡眠不足

怀孕第6个月,胎儿逐渐增大,胎动更加频繁,很多孕妈妈晚上睡觉时容易受到胎儿的干扰。所以睡眠总是不充足。睡眠不足,脑垂体分泌生长激素不足,胎儿缺少生长激素,将容易出现发育迟缓的问题。孕妈妈要注意晚上不要吃太多,早睡觉,尽量保证充足睡眠,如果晚上睡不好,就在中午补一觉。

孕7月怕饮食不当

怀孕第7个月,胎儿的大脑发育进入成熟期,这时需要给胎儿大脑加点“油”,多吃一些核桃、花生、鱼类食物,补充脂肪酸,助力胎儿大脑发育。要避免长时间食用让大脑受损害的食物,如过咸的食物、含味精多的食物、熏烤食物、爆米花等含铅的食物、油条等含铝的食物。保证饮食均衡,对于孕妈妈自身和胎儿都是有正向影响的。

孕8月怕劳累

怀孕第8个月,肚子已经很大,孕妈妈一定主要保护好自己的肚子,不要到人流拥挤的地方去,平时注意留心周围的行人,不要被突然撞到,撞到肚子对胎儿就很不好了,自己也会很担心。这时只适合进行适当的运动,不要太劳累,注意多休息,为接下来的分娩积攒体力,也防止突然出现一些不容易控制的意外情况。

孕9月怕焦虑

怀孕第9个月,胎儿的分娩进入倒计时,很多孕妈妈开始焦虑起来,胎动太多好不好?胎动太少是不是不正常?胎儿什么时候发动?还有一些身体上的不适感,比如呼吸不畅、尿频、耻骨疼痛等,也在担心分娩时会疼,所以特别焦虑。这样会增加难产的几率,还容易导致胎儿早产、缺氧等问题,对胎儿极为不利。所以孕妈妈要多学习一些分娩知识,快快乐乐地准备待产包,迎接宝宝的到来吧!

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